Melegakan
Sakit Lutut
Sebuah kempen yang bertujuan membantu pekerja memahami, menguruskan dan melindungi kesihatan lutut mereka. Daripada pendidikan anatomi dan penjelasan mitos suplemen sehinggalah penilaian lutut secara langsung dan ceramah tengah hari oleh pakar, peserta memperoleh pengetahuan dan alat praktikal untuk menjaga lutut mereka dengan lebih baik di tempat kerja dan dalam kehidupan seharian.
Gambaran Program
Pengenalan kepada masalah lutut yang lazim (Osteoartritis, Sindrom Kesakitan Patellofemoral dan Koyakan ACL), termasuk tanda, gejala dan kadar kejadiannya di Singapura dan Taiwan
Ulasan berasaskan bukti terhadap lima suplemen lutut paling lazim, cara mengenal pasti produk berkualiti, dan peranan diet Mediterranean dalam mengurangkan keradangan lutut
Panduan memilih pelindung lutut perubatan yang sesuai mengikut keadaan dan aktiviti, termasuk cara mengukur dengan betul untuk mendapatkan saiz yang tepat
Saringan kesihatan lutut Gator Prime, satu penilaian kinematik pergerakan sendi lutut tanpa pembedahan, dengan sesi rundingan bersama ahli fisioterapi di tapak
Bengkel foam rolling dan Pilates yang merangkumi pelepasan miofascia kendiri, kekuatan teras, kelenturan, postur serta pengenalan kepada kinesio taping
Ceramah tengah hari ortopedik di mana peserta mendengar terus daripada pakar dan mengemukakan soalan tentang mitos lutut dan pilihan rawatan
Kempen Dalam Tindakan
Sesi sebenar daripada kempen ini, menunjukkan apa yang peserta lakukan pada hari tersebut.
Peserta belajar memilih pelindung lutut yang sesuai dengan keadaan mereka, dibimbing oleh fasilitator kami tentang jenis-jenis yang ada dan tujuan reka bentuk setiap satu.
Peserta berjalan di atas trek khas sebagai sebahagian daripada saringan lutut Gator Prime, membolehkan sistem menilai corak pergerakan sendi lutut mereka secara masa nyata.
Peserta menjalani pergerakan Pilates di atas tikar, dibimbing oleh instruktur tentang asas kekuatan teras, kelenturan dan postur.
Impak Kempen
155
Peserta
3
Gerai Aktiviti
96%
Skor Kepuasan
"Sesi yang sangat baik. Nasihat yang diberikan pasti membantu masalah lutut yang saya alami sekarang. Kempen ini bagus dan amat berguna, baik untuk kehidupan seharian mahupun untuk melindungi lutut semasa bekerja. Teruskan menganjurkan kempen seperti ini!"
, Peserta, Pusat Data, Singapura
Program Berkaitan
Keselamatan Jalan Raya
Kempen Keselamatan Jalan Raya ini memberi tumpuan kepada peningkatan kesedaran tentang bahaya jalan raya melal…
Keselamatan Elektrik
Kempen Keselamatan Elektrik ini memberi tumpuan kepada peningkatan kesedaran tentang bahaya elektrik di tempat…
Kurangkan, Guna Semula, Kitar Semula!
Acara ini memberi tumpuan kepada mendidik peserta mengenai pengurangan sisa dan kitar semula secara berkesan. …
Mahu Disesuaikan Untuk
Pasukan Anda?
Setiap tempat kerja mempunyai risikonya sendiri. Kami membina kempen mengikut operasi, warga kerja dan tapak anda.